LỊCH TRÌNH GIẢI ĐỘC NGŨ TẠNG

thải độc cho ngũ tạng

Đã từ lâu mọi người đều băn khoăn làm thế nào để giải độc cho Ngũ Tạng? Giải độc Ngũ Tạng vào khi nào???

Mùa xuân là thời điểm tốt để giải độc

Giải độc không chỉ cần thói quen sống tốt

Đồng thời biết cách sử dụng một số mẹo ...

Hiểu các tín hiệu độc tố của các cơ quan nội tạng để có cách thải độc kịp thời

1. Thải Độc cho Dạ Dày

Dấu hiệu độc tố dạ dày: Rêu lưỡi vàng, hơi thở hôi

Ăn kiêng, ăn quá no, ăn một bữa quá lâu… Phong cách ăn uống không lành mạnh làm tăng áp lực lên dạ dày và tăng độc tố, dẫn đến các vấn đề như hơi thở và rêu lưỡi vàng.

Hoạt động thải độc: massage bụng buổi sáng

Thời gian giải độc tốt nhất: 7~9 giờ

Khi thức dậy vào buổi sáng, đừng vội mặc quần áo, tắm rửa, hãy hít thở sâu và thực hiện động tác thở bụng - hãy thực hiện tư thế quỳ và dùng ngón tay giữa ấn vào rốn từ 3 đến 4 lần. Kiên trì mỗi ngày có thể tăng cường khả năng nhai của dạ dày và thải độc tố một cách trơn tru.

2. Thải độc cho Ruột Non

Dấu hiệu độc tố trong ruột non: Mụn ở cằm

Ruột non trong và đục, nước được phân phối đến bàng quang, chất thải trong cơ thể được phân phối đến ruột già, và tinh chất được cung cấp cho lá lách. Khi cơ thể con người uống không đủ nước, khả năng nhu động của ruột non sẽ bị suy giảm, công việc “phân loại” này sẽ không đạt hiệu quả tối ưu. Không chỉ dinh dưỡng không được chuyển đến kịp, ngay cả phân không kịp đưa đến ruột già, việc đại tiện đã trở thành vấn đề lớn nhất hàng ngày, gây ra mụn ở cằm.

Hoạt động thải độc: vận động chân vào buổi chiều

Thời gian thải độc tốt nhất: 13~15 giờ

Hai giờ chiều, kinh mạch ruột non bắt đầu “Đứng”, đây là “thời điểm tốt nhất” để tăng cường sức mạnh cho ruột non, điều quan trọng là phải uống nhiều nước, nhưng cũng có một mẹo nhỏ: 20 phút  sau khi ăn trưa, hãy vận động mạnh trở lại, nó có thể kích thích kinh mạch ruột non, cho phép ruột non di chuyển hiệu quả. Nó cũng có thể giúp giải quyết vấn đề khó chiều mùa xuân.

3. Thải độc cho Phổi

Dấu hiệu nhiễm độc tố ở Phổi: Da trở nên khô và xỉn màu, lông trên cơ thể mọc dài ra và đen bất thường

Phổi chủ khí của cơ thể, liên quan đến hô hấp của toàn bộ các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

Hoạt động thải độc: tập hít thở sâu ở nơi có không khí trong lành: hít thở đầy đủ và cảm nhận bụng Khi bạn căng phồng, hãy dừng lại vài giây rồi từ từ thở ra bằng miệng. Sau một vài lần lặp lại, toàn bộ người sẽ dễ dàng hơn nhiều

Thời gian tốt nhất để thải độc: 3~5 giờ

Nói như vậy không có nghĩa là lúc này bạn phải đứng dậy và hít thở sâu, các cơ quan bên trong cơ thể con người đều có quá trình tự sửa chữa, lúc này đây chính là thời gian giải độc cho phổi. Chỉ trong trạng thái ngủ sâu, phổi mới có thể thải độc tốt hơn. Vì vậy, giảm số lần thức khuya cũng là chìa khóa để cải thiện.

4. Thải độc cho Thận

Dấu hiệu nhiễm độc tố ở thận: phù mặt hoặc toàn thân, tăng mệt mỏi

Thận quản lý sự di chuyển của chất lỏng trong cơ thể, khi chất lỏng không thể hoạt động bình thường trong cơ thể, khả năng đào thải chất dịch đục của cơ thể cũng sẽ giảm và phù nề sẽ xảy ra. Nếu cứ diễn ra như vậy, thận không giải độc được thuận lợi, lại phải gánh quá nhiều sức lực, khiến người bệnh suy nhược, mệt mỏi và buồn ngủ.

Hoạt động thải độc: Để mũi chân của bạn bám đất trước khi đi làm

Thời gian tốt nhất để thải độc: 17~19 giờ

Lúc này kinh mạch thận bận rộn nhất, tiêu trừ mệt mỏi thận là lựa chọn hàng đầu để giải độc. Cởi giày, để chân sát đất, đồng thời nâng cả người lên, để mũi chân bám đất trong 3 phút.

Bằng cách này, nó có thể kích thích hiệu quả các huyệt đạo của kinh mạch thận, để lưu thông chất lỏng trong cơ thể không bị tắc nghẽn và thải độc tố ra ngoài.

5. Giải độc cho Tim

Tín hiệu độc tố của tim: loét lưỡi, mụn ở trán

Nhiệt độ dần tăng cao, lòng người cũng dần “dậy sóng” theo thời tiết. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng lưỡi thông với tim, nếu vết loét mọc trên lưỡi là dấu hiệu của chứng ợ chua, khi ợ chua sẽ có độc, trên trán sẽ nổi mụn.

Hoạt động thải độc: Ăn mướp đắng

Thời gian tốt nhất để giải độc: 19~21 giờ

Khi kinh mạch màng tim bắt đầu hoạt động, bạn có thể cố gắng ăn chút vị đắng trong giai đoạn này. Ví dụ như món gỏi mướp đắng thì tốt, vị ngọt của gỏi có thể chặn được vị đắng của mướp đắng mà không làm mất đi khả năng giải độc của nó.

6. Thải độc cho Gan

Tín hiệu độc tố gan: các đường nổi trên móng tay

Thức khuya khiến gan buộc phải làm việc, chất độc tích tụ lại không thải ra ngoài được. “Gan chi phối gân cốt”, móng tay là bộ phận của “gân cốt” nên khi chất độc tích tụ trong gan sẽ có những tín hiệu rõ ràng trên móng tay.

Hoạt động thải độc: ngủ đúng giờ

Thời gian giải độc tốt nhất: 1~3 giờ

1 đến 3 giờ sáng là thời gian hoạt động của kinh mạch gan, lúc này cơ thể con người cần được đi vào giấc ngủ sâu để cung cấp môi trường tốt cho gan. Vì lý do này, hãy biết cách thả lỏng bản thân và tắt đèn trong phòng ngủ lúc 23h là lựa chọn tốt nhất.

Thải độc tố có thể làm cho cơ thể trở lại trạng thái khỏe mạnh, cân bằng năng lượng! Nếu Bạn thực hiện theo đúng bài viết trên. Bạn sẽ có một Ngũ Tạng khỏe mạnh, loại bỏ hoàn toàn bệnh tật và lo lắng trong cuộc sống hàng ngày.

Quý Vị quan tâm các bài viết về sức khỏe và thảo dược Đông Y, vui lòng theo dõi dobaoho.net để đón đọc nhiều bài viết hay trong thời gian tới!

Quý Vị cần tư vấn và mua các sản phẩm bảo hộ lao động và PCCC vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ VÀ SẢN XUẤT HOÀNG GIANG

Trụ sở chính : 476 Mê Linh, P. Khai Quang, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Văn phòng Hà nội: 24 ngõ 62, Mai Động, Q. Hoàng Mai, HN

Hotline: 0962.212.998 - 0978.789.247 - 0211.361.6699

Email: bhldhoanggiang@gmail.com