Khi Ho có nên ăn thịt Gà? - Giải mã bí mật!

Khi Ho có nên ăn thịt Gà???

khi ho có nên ăn thịt gà

khi ho có nên ăn thịt gà

“Bạn không nên ăn thịt gà nếu bạn bị ho” đó là quan niệm từ xa xưa của ông cha ta và thường được truyền miệng ngày nay đến cả trẻ con cũng coi điều này là hiển nhiên. Vậy không nên ăn thịt gà khi ho là đúng hay sai? Mời Bạn cùng tham khảo luận điểm của dobaoho.net qua bài phân tích sau!

Theo YHCT:

Thịt gà bản chất là tính ấm, là loại thực phẩm dễ gây phong nhiệt. Dobaoho.net tin rằng bạn có thể ăn thịt gà khi bị ho hay không phụ thuộc chủ yếu vào tính chất của cơn ho. Ho có thể được chia thành ho phong hàn và ho phong nhiệt.

① Ho do phong hàn: Cơ thể cảm thấy ho do trúng gió và mất khí ở phổi. Trên lâm sàng có thể thấy ho nhiều, ngứa họng, ớn lạnh và không ra mồ hôi, nhức đầu hoặc sốt, thậm chí khó thở.

② Ho do phong nhiệt: Ho do cơ thể bị nhiễm tà phong nhiệt, do suy phổi. Trên lâm sàng có thể thấy ho, ho khan không có đờm hoặc đờm đặc vàng, sốt, vã mồ hôi trộm, miệng khô, họng đau, mũi vàng.

Thịt gà có tính ấm nên ăn thịt gà sẽ làm nặng thêm tình trạng bệnh của những người cảm mạo phong nhiệt bị ho, đối với những người bị ho do phong hàn, ăn thịt gà sẽ không làm nặng thêm tình trạng bệnh và có tác dụng cải thiện tình trạng bệnh. Do đó, lập luận về việc tránh ăn thịt gà để chữa ho phải được xác định dựa trên thể trạng cá nhân hoặc tính chất của cơn ho.

Những ai không nên ăn thịt gà?

  • Người bệnh cảm sốt, nội hỏa, nhiều đờm;
  • Béo phì;
  • Viêm túi mật, sỏi đường mật;
  • Bệnh nhân cường dương, xói mòn gan miệng;
  • Bệnh nhân bị xơ cứng động mạch, bệnh mạch vành tim và tăng lipid máu.

Đồng thời dobaoho.net cho rằng những người bị nổi mụn nhọt, táo bón, người bị cảm kèm theo nhức đầu, mệt mỏi, sốt, người bị cao huyết áp, mỡ máu cao nên ít ăn thịt gà nguyên do vì sao thì mời quý vị tìm hiểu thêm hàm lượng các chất có trong thịt Gà bên dưới đây:

Ức gà: 284 Calo

Ức gà là một trong những lựa chọn phổ biến nhất do có hàm lượng protein cao và ít chất béo, khiến nó trở thành thực phẩm tuyệt vời cho những người đang cố gắng giảm cân.

Một ức gà không da, không xương, nấu chín (172 gram) sẽ cung cấp các thành phần dinh dưỡng sau đây:

  • Lượng calo: 284
  • Protein: 53,4 gram
  • Carbs: 0 gram
  • Chất béo: 6,2 gram

Một phần ức gà 100 gram cung cấp 165 calo, 31 gram protein và 3,6 gram chất béo.

Điều đó có nghĩa là khoảng 80% lượng calo trong ức gà đến từ protein và chỉ 20% đến từ chất béo. Tuy nhiên đây là lượng tính toán thô, tức là chưa cộng thêm các thực phẩm nấu kèm khác trong món ăn của bạn: ví dụ nước xốt, dầu ăn, rau,....

Thịt đùi gà: 109 Calo

Đùi gà hơi mềm và có hương vị thơm ngon hơn ức gà do hàm lượng chất béo cao hơn.

Một đùi gà không da, không xương, nấu chín (52 gram) chứa:

  • Lượng calo: 109
  • Protein: 13,5 gram
  • Carbs: 0 gram
  • Chất béo: 5,7 gram

Một đùi gà 100 gram cung cấp 209 calo, 26 gram protein và 10,9 gram chất béo.

Do đó, 53% lượng calo đến từ protein, trong khi 47% đến từ chất béo.

Đùi gà thường rẻ hơn ức gà, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt khi bạn có ngân sách hạn hẹp.

Cánh gà: 43 Calo

Một cánh gà không da, không xương (21 gram) chứa:

  • Calo: 42,6
  • Protein: 6,4 gram
  • Carbs: 0 gram
  • Chất béo: 1,7 gram

Mỗi 100 gram, cánh gà cung cấp 203 calo, 30,5 gram protein và 8,1 gram chất béo.

Điều này có nghĩa là cánh gà cung cấp 64% protein và 36% chất béo.

Má đùi gà: 76 Calo

Chân gà được tạo thành từ hai phần - đùi và má đùi gà. Một phần má đùi gà không xương (44 gram) chứa:

  • Lượng calo: 76
  • Protein: 12,4 gram
  • Carbs: 0 gram
  • Chất béo: 2,5 gram

Mỗi 100 gram má đùi gà có 172 calo, 28,3 gram protein và 5,7 gram chất béo.

Như vậy khoảng 70% đến từ protein trong khi 30% đến từ chất béo.

Vậy là Quý vị đã biết mình nên ăn thịt gà khi ho hay không rồi và con biết là nên ăn bao nhiêu thịt Gà thị phù hợp với cơ địa và thể trạng sức khỏe của mình!

Để bảo vệ sức khỏe Quý vị hãy tuân thủ các chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, tránh kiêng khem thái quá gây suy nhược cơ thể sẽ rất khó chữa trị.

Để an toàn trên mọi nẻo đường, mọi nơi mọi chỗ Quý Vị hãy alo dobaoho.net để được tư vấn và mua các sản phẩm an toàn bảo hộ lao động, an toàn PCCC nhé!

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ VÀ SẢN XUẤT HOÀNG GIANG

Trụ sở chính : 476 Mê Linh, P. Khai Quang, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Văn phòng Hà nội: 24 ngõ 62, Mai Động, Q. Hoàng Mai, HN

Hotline: 0962.212.998 - 0978.789.247 - 0211.361.6699

Email: bhldhoanggiang@gmail.com

0962.212.998