10 loại trái cây giúp Hạ Nhiệt

10 loại trái cây giúp Hạ Nhiệt

Mùa hạ đến khô nóng, cơ thể nhiều người nóng nảy dẫn đến khó chịu đủ thứ như tức giận, vv ... có rất nhiều phương thuốc giúp hạ nhiệt giải độc, nhưng chúng ta cũng có thể bắt đầu từ chế độ ăn uống hàng ngày và ăn một số loại trái cây có tác dụng giảm nhiệt . Hôm nay dobaoho.net sẽ giới thiệu cho Bạn 10 loại trái cây hàng đầu để giải nhiệt nhé!

1. Dừa

nước dừa

nước dừa

Nếu bạn muốn ăn trái cây thanh nhiệt vào mùa hè thì dừa là một lựa chọn tốt, dừa là loại trái cây sẵn có vào mùa hè, là loại trái cây có tính mát. Dừa xiêm bến tre đặc biệt nổi tiếng, vào mùa hè bạn có thể uống một chút nước cốt dừa nếu tức giận vì nhiều lý do khác nhau để giúp giảm nhiệt và bực tức.

2. Qu hng

quả hồng

quả hồng

Tác dụng của quả hồng là thanh nhiệt và sinh tân dịch, dưỡng ẩm cho phổi và giảm ho, tiêu đờm, làm săn chắc mềm, có tác dụng rất tốt như bổ tỳ vị và đường ruột, cầm máu, chữa phổi nóng, ho; cũng hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, trĩ và chảy máu. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp chống chỉ định khi ăn quả hồng, và ăn quá nhiều có thể gây ra sỏi trong cơ thể, vì vậy hãy chú ý ăn điều độ.

3. Dưa hu

Dưa hấu

Dưa hấu

Nếu Bạn thường xuyên nổi nóng vào mùa hè thì ăn một chút dưa hấu cũng rất tốt, vì Y học cổ truyền cho rằng dưa hấu là thực phẩm có tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giảm hỏa, đặc biệt nếu ăn được một miếng dưa hấu vào mùa hè nóng bức. Đồng thời, dưa hấu cũng rất giàu vitamin A, vitamin C, và kali có tác dụng đặc biệt lớn trong việc thúc đẩy cân bằng nước và điện giải.

4. Bưởi

Bưởi

Bưởi

Bưởi có chức năng thanh nhiệt, trừ hỏa rất tốt, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô ở miền Bắc, nếu ăn một ít bưởi đúng cách, bạn có thể giảm bớt một số triệu chứng bỏng rát trên cơ thể, giảm tình trạng khô da , và có vai trò thanh nhiệt, giải độc, giảm kích thích, thông đại tiện, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da và các lợi ích sức khỏe khác.

5. Thanh long

thanh long

thanh long

Thanh Long là một loại trái cây nhiệt đới, rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa, nhuận tràng, ăn nhiều Thanh Long không chỉ có tác dụng hạ hỏa mà còn có tác dụng thanh nhiệt.

6. Cà chua

cà chua

cà chua

Cà chua vừa là một loại rau vừa là một loại trái cây. Cà chua không chỉ được công nhận là một trong những loại rau củ quả bổ dưỡng mà còn có tác dụng mát gan, bổ máu, làm đẹp, ăn cà chua thường xuyên trong mùa hè không chỉ có tác dụng giảm nhiệt mà còn làm đẹp da. Bạn yêu cái đẹp hãy ăn 2 quả cà chua mỗi ngày.

7. Lê

Lê

Hiện đang là mùa lê được bán trên thị trường, nhiều người biết lê có tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, bổ âm dưỡng phổi, lê đặc biệt thơm ngon, chua chua ngọt ngọt, càng ăn càng ngon. Lê có thể bổ sung lượng nước trong cơ thể, ngoài ra lê còn rất giàu chất xơ thô có tác dụng thúc đẩy quá trình đại tiện. Đối với những bệnh nhân bị khô miệng và đau họng do tức giận, ăn nhiều lê sẽ rất có lợi.

8. Dâu tây

Dâu tây

Dâu tây

Dâu tây cũng có thể hạ hỏa nhưng phải rửa sạch bằng nước muối trước khi ăn, dâu tây được công nhận là một trong những loại trái cây có nhiều dư lượng thuốc trừ sâu trên thế giới nên phải rửa sạch trước khi ăn.

9. Ht d nước ( Củ năng)

củ năng

củ năng

Dẻ nước hay còn được gọi là Củ năng có tác dụng thanh nhiệt bổ phổi, bổ tỳ ích tinh, giảm tích tụ đờm, chữa phổi nhiệt, trĩ, ho mãn tính, đờm đặc, phân có máu và các hội chứng nhiệt khác. Ăn hạt dẻ nước thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa viêm màng não, tăng huyết áp và các bệnh khác.

10. Cây mía

nước mía

nước mía

Tác dụng và chức năng của mía là thanh nhiệt và sinh dịch, dưỡng ẩm và hạ hỏa, có thể dùng để chữa sốt, tích dịch, khát nước, khó chịu, khô phổi, ho, buồn nôn, nôn và phân khô vv… Nhưng mía cũng là một loại thực phẩm có nhiều polysaccharid, người bị bệnh tiểu đường không nên ăn hoặc ăn ít.

Quý Vị quan tâm các bài viết về sức khỏe và thảo dược Đông Y, vui lòng theo dõi dobaoho.net để đón đọc nhiều bài viết hay trong thời gian tới!

Quý Vị cần tư vấn và mua các sản phẩm bảo hộ lao động và PCCC vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới:

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ VÀ SẢN XUẤT HOÀNG GIANG

Trụ sở chính : 476 Mê Linh, P. Khai Quang, TP. Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Văn phòng Hà nội: 24 ngõ 62, Mai Động, Q. Hoàng Mai, HN

Hotline: 0962.212.998 - 0978.789.247 - 0211.361.6699

Email: bhldhoanggiang@gmail.com

0962.212.998